Workshopy

01

Mobilita není strečink. Naučte se ovládat své tělo silou.

Už žádné nudné válení na válcích. Zjistěte, jak pomocí systému Functional Range Conditioning (FRC) - založeného na vědecky podložených konceptech, zvětšit kloubní rozsahy, zvýšit sportovní výkon a předejít zraněním.

3 hodiny 29. srpna 2026, 9:00–12:00 Sportcentrum YMCA, Praha 10/10 míst 1 590 Kč

Vyprodáno

02

Páteř | Funkční střed těla

Zapomeňte na nekonečná prkna a neúčinné sed-lehy. Naučte se, jak doopravdy funguje brániční dýchání, jak bezpečně posilovat páteř ve všech rovinách pohybu a jak budovat sílu bez bolesti zad.

3 hodiny 26. září 2026, 9:00–12:00 SC YMCA, Praha 1 2/10 míst 1 590 Kč

Registrovat se

03

Ovládni své tělo | Kompletní kloubní diagnostika a hygiena od hlavy k patě

Dokážete pohnout kyčlí bez toho, aniž byste se prohnuli v bedrech? Ovládáte rameno, nebo při jeho zvednutí zapojujete celý hrudník? Zjistěte, které klouby ve vašem těle reálně fungují, a naučte se je izolovaně ovládat.

Termín bude upřesněn 0/10 míst 1 590 Kč

Připravujeme